Công dụng của tổ yến chị em phụ nữ đã biết chưa?
Cùng chuyên mục
Công dụng của tổ yến đối với chị em phụ nữ trong việc làm đẹp, Hướng dẫn cách làm đẹp da bằng tổ yến
Từ xưa cho đến nay tổ yến được xếp vào bát trân ngự thiện – một trong 8 món ăn quý tộc vương giả. Yến chứa một lượng khoáng chất dồi dào, vitamin có nhiều tác dụng cho chị em phụ nữ khi làm đẹp. Hôm nay hãy cùng VTV-Hyundai tìm hiểu về công dụng của tổ yến cũng như cách dùng hiệu quả nhất nhé.
Bí kíp làm đẹp của chị em phụ nữ
Trong tổ yến có chứa threonine, có tác dụng giúp giúp đỡ hình thành collagen và elastin. Threonine lúc kết hợp với Glycine sẽ giúp phòng ngừa nếp nhăn, chống lão hóa, ngăn mụn, tàn nhang, vết nám, bảo vệ da, mang lại làn da sáng mịn và săn chắc.
Theo nghiên cứu của Trung tâm Công nghệ Sinh học Đại học Thủy Sản và Viện Công nghệ Sinh học, tổ yến có chứa 18 mẫu acid amin trong đấy có một số loại có hàm lượng cao như Aspartic acid, Serine, Tyrosine, Valine, Leucine,…
Hàm lượng acid Syalic chiếm 8,6% và Tyrosine có tác dụng làm phục hồi các tổn thương lúc bị nhiễm độc, kích thích phát triển hồng cầu. Phụ nữ mang thai ăn yến mang lại rất nhiều lợi ích:
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi, phòng tránh thiếu hụt chất dinh dưỡng
- Bổ sung rất nhiều dưỡng chất quý giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh
- Tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ, ngăn ngừa dị tật thai nhi
- Giúp chị em phụ nữ kiểm soát tốt cân nặng trong thời gian có thai.
Hướng Dẫn Cách Làm Đẹp Da Bằng Tổ Yến
Không cần phải ra ngoài bạn hoàn toàn có thể sử dụng tổ yến để làm đẹp da ngay tại nhà, cách thực hiện khá đơn giản như sau:
1. Làm sạch da mặt và tay trước khi thực hiện đắp mặt nạ bằng tổ yến. Nếu có thể hãy sử dụng một bát nước nóng để xông mặt cho lỗ chân lông giãn nở.
2. Xay tổ yến thành hỗn hợp bột mịn và trộn với nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt và thoa đều lên vùng da mặt.
3. Để từ 20 – 30 phút cho dưỡng chất thẩm thấu vào da và rửa sạch bằng nước ấm. Ngay sau khi thực hiện bạn sẽ thấy da mặt mịn màng và tươi sáng hơn đáng kể. Bạn có thể nghiền nhỏ tổ yến để làm mặt nạ dưỡng da.
Ngoài cách sử dụng tổ yến trực tiếp, bạn cũng có thể mua mặt nạ tổ yến bán sẵn để sử dụng. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm uy tín, có nguồn gốc rõ ràng để tránh những rủi ro có thể gặp phải như dị ứng, kích ứng… ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ.
Nên Ăn Tổ Yến Như Thế Nào Là Đúng Cách
Nhiều chị em lựa chọn ăn trực tiếp thay vì sử dụng ngoài. Tuy nhiên, tổ yến là thực phẩm bổ dưỡng đắt tiền vì vậy việc hiểu rõ các dùng và liều lượng sao cho hợp lý tránh lãng phí.
Hiện nay, 1 tổ yến có khối lượng trung bình từ 9-11 gram yến. Nếu áp dụng theo liều lượng tham khảo ở trên thì một 100gr yến người lớn nên ăn trong khoảng thời gian 2,5 tháng đến 3 tháng.
Một 100gr yến ăn rất lâu, so với sản phẩm dinh dưỡng khác thì tổ yến không hề đắt như chúng ta vẫn nghĩ. Nhưng giá trị mà tổ yến mang lại thì vô cùng tốt cho sức khỏe và làm đẹp.
Nên ăn tổ yến khi bụng rỗng để giúp hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ yến. Khung thời gian lý tưởng đó là:
- Trước khi đi ngủ: 21h – 23h.
- Trước khi ăn sáng khoảng 30 phút.
- Không nên ăn tổ yến khi quá đói hoặc quá no sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ.
- Không nên dùng yến sào khi đang đau bụng, tiêu chảy.
Kết luận
Bài viết trên đã giải đáp đến bạn về một số công dụng của tổ yến dành cho chị em phụ nữ. Hy vọng bài viết đã đem đến bạn những kiến thức mới lạ. Đừng quên truy cập VTV-Hyundai để cập nhập thêm nhiều sản phẩm hơn cũng như mức giá ưu đãi khi vận chuyển hàng nhé!
Có 303 lượt xem
Tags: Công Dụng của tổ yến, Làm đẹp từ tổ yến, Tổ Yến
